07時00分　河川敷8面ライト側駐車場、集合 ※道具を持って8面1塁側ベンチへ移動
07時05分　ランニング準備 ※軽くジャンピング
07時06分　１分完走
07時07分　バランス・ウォーク
07時08分　２分間走
07時10分　バランス・ウォーク
07時11分　３分間走
07時14分　バランス・ウォーク
07時15分　ラジオ体操・ストレッチ
07時30分　ラダー、ミニハードル、コーン
07時40分　キャッチボール
07時55分　試合準備
08時00分　練習試合 ～開始
09時50分　練習試合 ～終了 ※育成プロジェクト、準備
10時00分　Therma Baseball Camp ※選手自主トレ（自由参加）
　　　　　　※有志コーチングメンバーによる【新入団≪テルマ≫育成プロジェクト】
　　　　　　　守備・走塁・ルール確認・打撃
11時50分　終了 ※全員でベンチ清掃、グラウンド整備
12時00分　全員で道具清掃
12時20分　終了、解散 ～おつかれさまでした

以上で3月1日の活動、終了！　よくガンバッてくれましたッ！

いつでも、新メニュー開発中!!
もちろん、厳しいメニューも大募集しています！
※出席人数により、メニューが変更される場合もあります

練習や練習試合ではイメージしたセンスを磨くプレーに挑もう！
公式戦では練習で磨いたセンスあふれるプレーを魅せよう！