活動メニュー

2024年5月26日 江戸川区軟式野球連盟大会 予選 -第2戦- vs. Rocks (江戸川区河川敷野球場6面)

08時50分 河川敷8面ライト側駐車場、集合 ※全員で速やかに道具降ろし
08時55分 道具を持って6面3塁側ファールゾーンへ移動
09時05分 ランニング準備 ※軽くジャンピング
09時06分 1分完走
09時07分 バランス・ウォーク
09時08分 2分間走
09時10分 バランス・ウォーク
09時11分 3分間走
09時14分 バランス・ウォーク
09時15分 ラジオ体操・ストレッチ
09時30分 キャッチボール
09時45分 (第1試合終了次第)6面3塁側ベンチ入り
10時00分 江戸川区軟式野球連盟大会 予選 -第2戦- ~開始
11時50分 江戸川区軟式野球連盟大会 予選 -第2戦- ~終了 ※全員でベンチ清掃、グラウンド整備
12時00分 全員で道具清掃
12時10分 終了 ※全員で道具片付け

~おつかれさまでした
以上で5月26日の活動、終了!! よく頑張ってくれました!


いつでも、新メニュー開発中!!
もちろん、厳しいメニューも大募集しています!
※出席人数により、メニューが変更される場合もあります

そのプレーに、魅力はあるか?!